夏東海(高亞麟 飾)去體檢，查出是“三高”患者。于是劉梅(宋丹丹 飾)開始采取措施控制東海的病情，重要的方法之一就是督促他晨練跑步。習慣睡懶覺的夏東海在小區花園長椅上又睡著了。不堪痛苦的夏東海向戴天高(曹力 飾)訴苦，戴天高出主意讓夏東海早上出門直接上他家睡覺，并且兩個人結成聯盟，還在一起大吃大喝。夏雪(楊紫 飾)發現了情況，及時地告訴了劉梅。夏東海早上跑步回來，劉梅剛要質問他，結果發現這次他和戴天高卻是真的在鍛煉。